Retraite automnale dans la belle nature de Rawdon 5-6-7 novembre
Offrez vous un moment de régénération Coeur-Corps-Esprit
De-stress d’automne en pleine nature.
Oxygénez votre corps d’air pur et frais lors de belles marches méditatives sur nos sentiers privés.
Reposez votre esprit avec des séances restauratives et de yoga nidra.
Contemplez la nature tout en relaxant sur le bord de l’eau, assis près du feu ou dans le sauna extérieur.
Régénérez votre corps grâce au massage.
Gardez l’équilibre avec de belles pratiques enracinantes et restez inspirés par la sagesse des yoga sutras.
Supportez votre immunité avec les plantes médicinales.
Apprenez comment utiliser l’aromathérapie de façon personnalisé et concoctez votre propre huile harmonisante.
Rehaussez votre taux vibratoire par la pratique des mantras.
Reconnectez avec votre partie divine en toute sérénité.
Estonia hébergement nature
Enfin je peux vous inviter à vous ressourcer dans cette belle région où j’habite depuis 17 ans!
Rawdon; petit coin tranquille à seulement 1 heure de Montréal, riche en nature et fameuse pour ses cascade et magnifique chute! Laissez vous séduire le temps d’un weekend et vous ressourcer à grandes bouffées d’air frais. Une belle pause bien méritée après le rush de la rentrée et avant la saison des festivités!
Une cuisine équipée est à la disposition des clients. possibilité d’occupation simple ou double.
Votre hôte Ann-Marie
Petite fée des bois, lacs et rivières, je suis passionnément le flow de ma vie avec beaucoup d’audace et d’instinct! La nature et ses éléments sont mes plus grands gurus. Leur sagesse est immense et profonde. Mon âme s’y ressource continuellement et y puise sa force. Mon esprit s’y repose et s’émerveille devant tant de beauté. Mon corps s’active avec toutes ces possibilités d’activités saisonnières. Mon coeur me rappelle toujours de me reconnecter à cette source d’abondance et de magie.
Aventurière: depuis 32 ans je sillonne humblement le monde à la recherche de découvertes et de rencontres humaines enrichissantes. Mon parcours atypique est remplie d’humilité et de courage.
Inspirée: masso-aroma-herbo-yoga thérapeute; une soif d’apprenti-sage qui dure depuis 25 ans et qui m’a outillé avec un éventail de connaissances sur la santé globale. (voir bios)
Passionnée, j’ai envie de vous partager, sans prétention, mon amour du yoga, des plantes et huiles essentielles ainsi que les bienfaits du massage à travers cette retraite holistique remplie d’amour et entouré de dame nature!
Info & Inscription
Le prix de la retraite comprend: 3 jours de retraite, hébergement 2 nuits, les 3 repas végétariens du samedi, le déjeuner/collation du dimanche ainsi que le brunch, atelier d’aromathérapie, rituel et 6 cours de yoga et méditation.
Ne comprend pas: transport – souper du vendredi soir si vs prévoyez arriver avant – massage – soin énergétique ou lecture personnalisé de cartes ( prendre rendez vous à l’avance) – taxes –
Veuillez penser à apporter: vêtements chauds – souliers de marche – maillot de bain – vêtements confortables pour le yoga, tapis de yoga, blocs, sangle, coussin de méditation et couverture. Un kit “yoga” peux être loué pour $25.
Places limitées à 8-12 personnes: $507. +tx (occ. double) $597. (occ. simple) /3 jours de retraite (2 nuits) dépôt de $350. requis pour réserver votre place. La différence pourra être payée jusqu’à 15 jours maximum avant le début de la retraite.
Réservation: prochainement à même le site et en attendant vous pouvez effectuer un virement à mon adresse: aum@ann-mariemassageyoga.ca
Aperçu de la retraite
Vendredi: arrivée entre 16hrs et 19hrs: accueil libre pour profiter des lieux
19hrs à 21hrs: Informations, introduction à la retraite, yin yoga & relaxation
Samedi:
7h à 8hrs: Méditation et yoga vibratoire
8hrs à 10hrs: petit déjeuner
10hrs à midi: Yoga des éléments
Midi à 15hrs: dîner – spa et marche en nature
Massages & Lectures de cartes oracles (sur r-v)
15hrs à 17h45: Atelier d’aromathérapie et confection d’une huile personnalisée
17h45 à 19hrs: souper
19hrs à 20hrs: feu et rituel
20h30 à 21h30: Yoga en pyjamas 😉
Dimanche:
7h à 8hrs: Méditation et mudras (geste des mains)
8h à 9h30: petit déjeuner
10hrs à midi: dernière séance de yoga & danse
Midi à 13h30: brunch et départ
Plus d’informations
Information
Thérapeute Holistique, mes consultations en Masso-Aroma-Yoga-Canalisation-Soins Énergétiques et Lectures de Cartes Oracles se font à Rawdon ou virtuellement.
Clinique
3544 Queen,
Rawdon, J0K1S0
Québec, Canada