Yoga
Yoga en mouvement avec les éléments: Feu-Eau-Terre-Air-Éther
Yoga sur plateforme avec magnifique vue sur lac dans une forêt enchantée
Dernière session de Yoga 2024 sur la plateforme!
fin d’été et automne,
Ancrage à mère Terre
Horaire Yoga Extérieur
Mercredis: 11 septembre au 23 octobre Heure: 9h30 à 11h
Dimanches: ANNULÉ 8 septembre au 20 octobre Heure: 10h00 à 11h30
Lieu: Magnifique plateforme ds un petit boisé privé avec vue sur lac.
Près des cascades de Rawdon et du camping Forêt Ô Cascades. À quelques minutes de la Rte125; intersection Camping Shamrock/Liquidation 125
Places Limitées sur la plateforme
Enseignement de qualité 😉
classe multi-niveaux
130. $ / session de 7 cours
Yoga Prénatal et Postnatal
Yoga Prénatal
Yoga maman & Massage bébé
Session Automne 2024
6 Jeudis: 19 septembre au 24 octobre
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Yoga personnalisé
Programme individuel de yoga thérapeutique
en privé avec moi en ligne ou à Rawdon
Les séances individuelles de yoga thérapeutique sont conçues de façon spécifique d’après vos besoins et votre analyse posturale. Un programme pdf vous sera remis ainsi que du matériel additionnel à visionner est inclus dans votre programme personnalisé de 3 séances de 90 min. au prix forfaitaire de $324. (valeur de $375.)
Des rendez-vous avec moi à Rawdon OU virtuels sur un choix de plateforme web (FaceTime, Messenger, WhatsApp) où je vous outillerai en vous offrant une variété d’outils thérapeutiques simples, sécuritaires et efficaces; étirements, respiration ou réhabilitation suite à une blessure, période de convalescence ou à un état de stress intense.
Ce programme de mieux-être personnalisé a été conçu pour retrouver votre équilibre et harmonie à tout niveau: Corps-Coeur-Esprit.
Contactez moi pour réserver vos séances personnalisées
Programme individuel de yoga personnalisé selon vos besoins
en ligne ou à mon bureau de Rawdon
Les séances individuelles de yoga thérapeutique sont conçues de façon spécifique d’après vos besoins et votre analyse posturale. Un programme pdf vous sera remis ainsi que du matériel additionnel à visionner est inclus dans votre programme personnalisé de 3 séances de 90 min. au prix forfaitaire de $324. (valeur de $375.)
Des rendez-vous avec moi à Rawdon OU virtuels sur un choix de plateforme web (FaceTime, Zoom, WhatsApp) où je vous outillerai en vous offrant une variété d’outils thérapeutiques simples, sécuritaires et efficaces; étirements, respiration ou réhabilitation suite à une blessure, période de convalescence ou à un état de stress intense.
Ce programme de mieux-être personnalisé a été conçu pour retrouver votre équilibre et harmonie à tout niveau: Corps-Coeur-Esprit 😉
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Planche à pagaie
Initiation
Yoga
Événements
Retraites Yoga & Rituels Mieux-Être
Retraite d’automne Yoga
“DE STRESS & RESET”
Rituels Bien-Être, Cocooning & Spa
Ressourcement
Cœur-Corps-Esprit
1-2-3 Novembre
Retraite d’été yoga & planche à pagaie
Prêt à camper deluxe, forêt, lac et rivière
Connecté aux éléments
de la puissante nature
6-7-8-9-août
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Vous faites un événement?
Je me déplace et peux vous concocter un cours ou atelier selon vos besoins
Je me déplace pour vous offrir un cours de yoga à la carte ou atelier mieux-être personnalisé
Région de: Lanaudière, Grand Montréal, Rive Nord, Laurentides
Avec mes 25 ans d’expérience en diverses thérapies naturelles; massothérapie, yoga, analyse posturale, aroma, herboristerie, maître Reiki & Tianshi, je vous propose une approche globale et personnalisée.
Je me déplace pour vous offrir un cours de yoga à la carte ou atelier mieux-être personnalisé
Région de: Lanaudière, Grand Montréal, Rive Nord, Laurentides
Avec mes 25 ans d’expérience en diverses thérapies naturelles; massothérapie, yoga, analyse posturale, aroma, herboristerie, maître Reiki & Tianshi, je vous propose une approche globale et personnalisée.
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Cours de Yoga disponibles
Cours disponibles
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Les Saisons du Yoga
Bio Yoga
Thérapeute certifié en masso/aroma/yoga, je pratique avec passion une approche holistique personnalisée visant le mieux-être global. Je partage mon temps entre ma clinique à Rawdon et à l’étranger pour enseigner et me ressourcer.
Je pratique le yoga depuis 24 ans et cumulé depuis 2010; 800 heures de formations professorales. La transmission des enseignements puissants de Shiva Rae (enseignante de renommée internationale) en« prana flow » ne cessent de m’inspirer et de m’élever dans ma pratique personnelle ainsi que dans mes classes de yoga.
Afin de parfaire mon savoir sur la voie du yoga, j’ai également étudié avec d’autres maîtres/guru tel que: Dharma Mittra (N.Y.) de qui j’ai reçu la philosophie du yoga classique. Dharby (maître en Asthanga et rare étudiant de célèbre Sri K. Pattabhi Jois) m’a transmis les principes d’alignements, Todd Norian (Ashaya Yoga) a renforcé l’aspect thérapeutique du yoga quant à Cameron Shayne, (fondateur du Budokon), il m’a insufflé le extra « oumf » quand j’enseigne une classe plus yang de power yoga!
Je suis également certifiée comme professeure de yoga pré/post natale depuis 2010 par nulle autre que Shiva Rea (U.S.A) ainsi que Sophie Desjardins fondatrice de Yoga Maternité (Montréal,Qc.).
Chacun des maîtres avec qui j’ai eu le privilège d’étudier m’a bénie avec une transmission éclairée sur cette sagesse millénaire si bien adaptée à notre réalité d’aujourd’hui. Mes enseignements en sont infusés et remplis de gratitude.
Le yoga calme le système nerveux et régénère tout notre être au niveau cellulaire en le libérant des toxines.
Un baume pour le
corps – coeur – esprit