Bienvenue à l’espace Shanti : Votre Refuge de Bien-Être
le mignon studio de yoga est un espace dédié à la santé holistique et à la transformation personnelle. Que vous soyez débutant ou pratiquant chevronné, la chaleureuse et expérimentée propriétaire; Ann-Marie Provencher est là pour vous accompagner dans votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante.
Ses cours de yoga variés, séances de massages et ateliers mieux-être ont tous un point commun: rétablir l’harmonie intérieure en libérant le stress et assouplir le corps. Croyant en l’importance de cultiver le bien-être à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel et spirituel, son parcours de 30 ans de thérapeute holistique la rend plus que déterminée à vous offrir une expérience enrichissante qui nourrit votre âme et élève votre esprit.
Atelier de Manifestation & de Co-création
Equinoxe du printemps
vendredi 20 mars de 19h à 21h
Initiation au yoga
Cours offert au printemps seulement
Idéal pour débutant.e ou pour se remettre au yoga avec de bonnes bases
Yoga Fitt
Nouveau cours qui allie des exercises d’abdos, un peu de cardio, l’utilisation d’altères et des étirements de yoga pour tonifier le corps; en souplesse et en conscience.
Places limitées
Mercredis: 17h15 à 18h15
LOCATION: Le Blüm Nutrition: 3656 rue Queen
Cours offert par masso-herbo-aroma-yoga-doula, 15 ans d’expérience en périnatalité
⋅ Yoga prénatal
⋅ Yoga maman et massage bébé
Rejoignez-nous à l’espace Shanti et découvrez un espace chaleureux axé sur la santé holistique: coeur-corps-esprit
Cours de yoga variés, soins énergétiques, massothérapie, ateliers d’aromathérapie, d’herboristerie, de meditation, breathwork, sons et vibrations, approche shamanique et tambours… Restez à l’affût des cours, ateliers et événements avec Ann-Marie et ses collaborateurs inspirés par la même intention; équilibre, connection et rayonnement ♥
Rejoignez-nous à l’espace Shanti et découvrez un espace chaleureux axé sur la santé holistique: coeur-corps-esprit
Cours de yoga variés, soins énergétiques, massothérapie, ateliers d’aromathérapie, d’herboristerie, de meditation, breathwork, sons et vibrations, approche shamanique et tambours… Restez à l’affût des cours, ateliers et événements avec la proprio et ses partenaires inspirés par la même intention; équilibre, connection et rayonnement ♥
