🌷 Inscription en cours 🌷

Offrez vous un moment de régénération Coeur-Corps-Esprit

De-stress d’automne  formule cocooning

Oxygénez votre corps d’air pur et frais lors de belles marches méditatives sur nos sentiers privés.

Reposez votre esprit avec des séances restauratives et de yoga nidra.

Contemplez la nature tout en relaxant sur le bord de l’eau, assis près du feu ou dans le sauna extérieur.

Régénérez votre corps grâce au massage et soins énergétiques.

Gardez l’équilibre avec de belles pratiques enracinantes et restez inspirés par la sagesse des yoga sutras.

Supportez votre immunité avec les plantes médicinales.

Apprenez comment utiliser l’aromathérapie de façon personnalisé et fabrication d’un produit.

Rehaussez votre taux vibratoire par la pratique des mantras et des mudras.

Purifiez et Libérez sous la bienveillante énergie de la pleine lune et d’un feu sacré.

Ouvrez et Harmonisez votre coeur avec  la médecine de mama cacao lors d’une magnifique cérémonie de clôture 😉

Reconnectez avec votre partie divine en toute sérénité.

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De-stress d’automne formule cocooning.

Oxygénez votre corps d’air pur et frais lors de belles marches méditatives sur nos sentiers privés.

Reposez votre esprit avec des séances restauratives et de yoga nidra.

Contemplez la nature tout en relaxant sur le bord de l’eau, assis près du feu ou dans le sauna extérieur.

Régénérez votre corps grâce au massage et soins énergétiques.

Gardez l’équilibre avec de belles pratiques enracinantes et restez inspirés par la sagesse des yoga sutras.

Supportez votre immunité avec les plantes médicinales.

Apprenez comment utiliser l’aromathérapie de façon personnalisé et fabrication d’un produit.

Rehaussez votre taux vibratoire par la pratique des mantras et des mudras.

Purifiez et Libérez sous la bienveillante énergie de la pleine lune et d’un feu sacré.

Ouvrez et Harmonisez votre coeur avec  la médecine de mama cacao lors d’une magnifique cérémonie de clôture 😉

Reconnectez avec votre partie divine en toute sérénité.

Estonia hébergement & spa en nature de luxe

Enfin je peux vous inviter à vous ressourcer dans cette belle région où j’habite depuis 22 ans!

Rawdon; petit coin tranquille à seulement 1 heure de Montréal, riche en nature et fameuse pour ses cascade et magnifique chute! Laissez vous séduire le temps d’un weekend et vous ressourcer à grandes bouffées d’air frais. Une belle pause bien méritée après le rush de la rentrée et avant la saison des festivités!

Estonia Hébergement Nature vous accueille dans son auberge de bois rond, située à Rawdon , dans la région de Lanaudière. Chacune des 8 magnifiques chambres de l’auberge est dotée de sa salle de bain privée et vous offrira tout le confort souhaité durant votre retraite. Que ce soit pour partager les repas, pour vos ateliers ou simplement pour relaxer, une chaleureuse salle commune au toit cathédrale vous attend.

Estonia saura vous offrir bien-être et tranquillité de par ses installations, son coin spa extérieur et ses nombreux sentiers en forêt. Un endroit paisible, chaleureux et invitant pour les amants de la nature.

Nichés dans les montagnes, 3 mini chalets (1 lit queen) sont également disponibles pour connecter encore plus avec la nature et vivre sa retraite en mode hermitage, se ressourcer en toute intimité  seul (e) ou à deux.

Estonia hébergement & Spa en nature de luxe

Enfin je peux vous inviter à vous ressourcer dans cette belle région où j’habite depuis 22 ans!

Rawdon; petit coin tranquille à seulement 1 heure de Montréal, riche en nature et fameuse pour ses cascade et magnifique chute! Laissez vous séduire le temps d’un weekend et vous ressourcer à grandes bouffées d’air frais. Une belle pause bien méritée après le rush de la rentrée et avant la saison des festivités!

Estonia Hébergement Nature vous accueille dans son auberge de bois rond, située à Rawdon , dans la région de Lanaudière. Chacune des 8 magnifiques chambres de l’auberge est dotée de sa salle de bain privée et vous offrira tout le confort souhaité durant votre retraite. Que ce soit pour partager les repas, pour vos ateliers ou simplement pour relaxer, une chaleureuse salle commune au toit cathédrale vous attend.

Estonia saura vous offrir bien-être et tranquillité de par ses installations, son coin spa extérieur et ses nombreux sentiers en forêt. Un endroit paisible, chaleureux et invitant pour les amants de la nature.

Nichés dans les montagnes, 3 mini chalets (1 lit queen) sont également disponibles pour connecter encore plus avec la nature et vivre sa retraite en mode hermitage, se ressourcer en toute intimité  seul (e) ou à deux.

Possibilité d’occupation simple ou double.

Votre hôte Ann-Marie

Femme visionnaire, fée enjouée, mère courageuse, sorcière bien aimée, thérapeute chevronnée, déesse mais pas diva, j’aime suivre le flow de ma vie avec beaucoup d’audace et d’instinct!

La nature et ses éléments sont mes plus grands gurus. Leur sagesse est immense et profonde. Mon âme s’y ressource continuellement et y puise sa force. Mon esprit s’y repose et s’émerveille devant tant de beauté. Mon corps s’harmonise avec les éléments. Mon coeur me rappelle toujours de me reconnecter à cette source d’abondance et de magie. 

Aventurière: depuis 32 ans je sillonne humblement le monde à la recherche de découvertes et de rencontres humaines enrichissantes. Mon parcours atypique est remplie d’humilité, de courage et de possibilités infinies!

Inspirée: masso-aroma-herbo-yoga thérapeute; une soif d’apprenti-sage qui dure depuis 25 ans et qui m’a outillé avec un éventail de connaissances sur la santé globale. (voir bios)

Passionnée, j’ai envie de vous partager mon amour du yoga, des plantes et huiles essentielles ainsi que les bienfaits du massage à travers cette retraite holistique remplie d’amour et entouré de dame nature!

Attendez vous à un enseignement riche, de qualité et sans prétention 😉

Votre hôte Ann-Marie

Femme visionnaire, fée enjouée, mère courageuse, sorcière bien aimée, thérapeute chevronnée, déesse mais pas diva, j’aime suivre le flow de ma vie avec beaucoup d’audace et d’instinct!

La nature et ses éléments sont mes plus grands gurus. Leur sagesse est immense et profonde. Mon âme s’y ressource continuellement et y puise sa force. Mon esprit s’y repose et s’émerveille devant tant de beauté. Mon corps s’harmonise avec les éléments. Mon coeur me rappelle toujours de me reconnecter à cette source d’abondance et de magie. 

Aventurière: depuis 32 ans je sillonne humblement le monde à la recherche de découvertes et de rencontres humaines enrichissantes. Mon parcours atypique est remplie d’humilité, de courage et de possibilités infinies!

Inspirée: masso-aroma-herbo-yoga thérapeute; une soif d’apprenti-sage qui dure depuis 25 ans et qui m’a outillé avec un éventail de connaissances sur la santé globale. (voir bios)

Passionnée, j’ai envie de vous partager mon amour du yoga, des plantes et huiles essentielles ainsi que les bienfaits du massage à travers cette retraite holistique remplie d’amour et entouré de dame nature!

Attendez vous à un enseignement riche, de qualité et sans prétention 😉

Info & Inscription

Le prix de la retraite comprend: 3 jours de retraite, hébergement 2 nuits, les 3 repas végétariens du samedi, le déjeuner/collation du dimanche ainsi que le brunch, atelier d’aromathérapie, rituel pleine lune & feu, 6 cours de yoga et méditation et cérémonie de cacao sacré.

Ne comprend pas: transport  – souper du vendredi soir si vs prévoyez arriver avant – soin énergétique ou lecture personnalisé de cartes (prendre rendez vous à l’avance) – taxes –

Veuillez penser à apporter:  vêtements chauds – souliers de marche – maillot de bain – vêtements confortables pour le yoga, tapis de yoga, blocs, sangle, coussin de méditation et couverture. Un kit “yoga” peux être loué pour $25.

Places limitées à 8-12 personnes: 595.$  (occ. double)  775.$ (occ. simple) /3 jours de retraite (2 nuits)

Un dépôt de 360.$ par personne est requis pour réserver votre place (la différence pourra être payée jusqu’à 15 jours maximum avant le début de la retraite) ou le paiement complet en ligne.

Réservation: Occupation simple  Occupation double

Politique d’annulation: le montant payé sera remboursé à 100% (moins un frais de $50.) jusqu’au 16 octobre.  Après cette date, les annulations seront remboursées dès que votre place sera repris par un/e autre participant/e. Un minimum de 8 participants doit être inscrit pour confirmer la tenue de la retraite.

Tout est toujours parfait 😉 J’ai déjà remboursé 2 participantes qui avaient annulées quelques heures avant la retraite et fait une heureuse sur ma liste d’attente!

Info & Inscription

Le prix de la retraite comprend: 3 jours de retraite, hébergement 2 nuits, les 3 repas végétariens du samedi, le déjeuner/collation du dimanche ainsi que le brunch, atelier d’aromathérapie, rituel de la pleine lune, feu sacré, 6 cours de yoga & méditation et cérémonie de cacao sacré, Yeah!

Ne comprend pas: transport  – souper du vendredi soir si vs prévoyez arriver avant –  soin énergétique ou lecture personnalisé de cartes ( prendre rendez vous à l’avance) – taxes –

Veuillez penser à apporter:  vêtements chauds – souliers de marche – maillot de bain – vêtements confortables pour le yoga, tapis de yoga, blocs, sangle, coussin de méditation et couverture. Un kit “yoga” peux être loué pour $25.

Places limitées à 8-12 personnes: 595.$ (occ. double)  775.$ (occ. simple) /3 jours de retraite (2 nuits)

Un dépôt de 360.$ par personne est requis pour réserver votre place (la différence pourra être payée jusqu’à 15 jours maximum avant le début de la retraite) ou le paiement complet en ligne.

Réservation: Occupation simple  Occupation double

Politique d’annulation: le montant payé sera remboursé à 100% (moins un frais de $50.) jusqu’au 16 octobre.  Après cette date, les annulations seront remboursées dès que votre chambre sera repris par un/e autre participant/e. Un minimum de 8 participants doit être inscrit pour confirmer la tenue de la retraite.

Tout est toujours parfait 😉 J’ai déjà remboursé 2 participantes qui avaient annulées quelques heures avant la retraite et fait une heureuse sur ma liste d’attente!

Aperçu de la retraite

Vendredi: arrivée entre 16hrs et 19hrs: accueil libre pour profiter des  lieux

19hrs à 21hrs: Informations, introduction à la retraite, yin yoga & relaxation

Samedi:

8hrs à 10hrs: petit déjeuner

10hrs à midi: Yoga des éléments et vibratoire

Midi à 15hrs: dîner – spa et marche en nature

Soins énergétiques & Lectures de cartes oracles (sur r-v)

15hrs à 17h45: Atelier d’aromathérapie et fabrication d’un produit 😉

18hrs à 19hrs: souper

19h15 à 20h15: feu et rituel à la lune

20h30 à 21h30: Yoga en pyjamas 😉

Dimanche:

8h30 à 11h: Cérémonie de cacao & yoga danse

11h à midi: Cercle de clôture sur ce voyage vibratoire “coeur, corps esprit” et collations

Midi à 13h30: Brunch gourmand et départ

Aperçu de la retraite

Vendredi: arrivée entre 16hrs et 19hrs: accueil libre pour profiter des  lieux

19hrs à 21hrs: Informations, introduction à la retraite, yin yoga & relaxation

Samedi:

8hrs à 10hrs: petit déjeuner

10hrs à midi: Yoga des éléments et et yoga vibratoire

Midi à 15hrs: dîner – spa et marche en nature

Soins énergétiques & Lectures de cartes oracles (sur r-v)

15hrs à 17h45: Atelier d’aromathérapie et fabrication d’un produit 😉

18hrs à 19hrs: souper

19h15 à 20h15: feu et rituel à la lune

20h30 à 21h30: Yoga en pyjamas 😉

Dimanche:

8h30 à 11h: Cérémonie de cacao & yoga danse

11h à midi: Cercle de clôture sur ce voyage vibratoire “coeur, corps esprit” et collations

Midi à 13h30: Brunch gourmand et départ

© Copyright - Ann-Marie Provencher