Yoga Pré/Post Natal

Automne 2024, Rawdon

Yoga Prénatal

Le yoga prénatal est une pratique douce et adaptée aux femmes enceintes, combinant postures, respirations et méditations pour favoriser le bien-être physique et mental pendant la grossesse. Il vise à renforcer le corps, à soulager les tensions et à préparer à l’accouchement dans un environnement calme et bienveillant.

Session Automne 2024

6 Jeudis          19 septembre au 24 octobre

Horaire          18h15 à 19h45

Lieu                Espace Shanti #3255 4e Avenue, Rawdon

Coût               120 $ / session de 6 semaines/cours

Yoga maman & Massage bébé

Le Yoga maman et Massage bébé est une approche holistique qui combine des séances de yoga doux pour les mamans avec des techniques de massage pour les bébés. Cela favorise le lien parent-enfant, renforce le corps post-accouchement et offre des moments de détente et de complicité précieux entre le parent et le bébé.

Session automne 2024

 Jeudis         19 septembre au 24 octobre

Horaire          10h à 11h15

Lieu                Espace Shanti #3255 4e Avenue, Rawdon

Coût               120 $ / session de 6 semaines/cours

© Copyright - Ann-Marie Provencher