En 1999, ma vie a totalement changé, je suis devenue maman (monoparentale) et pendant les 11 années suivantes, j’ai consacré toutes mes formations à améliorer mes connaissances en soins pré et post-nataux.
Après avoir traversé une grossesse et un accouchement naturel, je souhaitait offrir les meilleurs massages pour femmes enceintes en ville. J’ai suivi toutes les formations en massage prénatal de toutes les écoles de massage et à ce jour, j’ai massé plus de 8 000 femmes enceintes!
Comme la plupart des mamans, je souhaitais apprendre à mieux soigner mon enfant, alors j’ai suivi toutes les formations en aromathérapie de la province de 2001 à 2006 et suis devenue aromathérapeute certifiée (prénatal, familiale, énergétique, spirituelle et scientifique).
J’ai également étudié l’herboristerie familiale et suivi une formation spéciale pour les femmes enceintes, les bébés et les enfants.
Lorsque ma fille avait 12 ans, j’ai suivi ma première formation de professeur de yoga avec nulle autre que Shiva Rea (lire ma bio) et, pendant les 10 années suivantes, j’ai multiplié les formations professorales dans plusieurs pays. J’enseigne le yoga prénatal depuis 2010 et suivi des formations prénatales aux États-Unis et à Montréal avec des femmes exceptionnelles.
Je suis également formé comme accompagnante à la naissance (doula) et j’enseigne la « préparation à la naissance pour les couples » depuis plus de 15 ans.
Mes cours de yoga pré et post natal sont empreints d’expérience, de passion et d’attention. Je partage mes connaissances en plantes médicinales et en aromathérapie afin que les femmes puissent utiliser les huiles essentielles et les plantes médicinales avec plus d’assurance, sans craindre de faire quelque chose de mal (ou de dangereux) pendant leur grossesse ou pour leur.s enfant.s 😉
Yoga Prénatal
Le yoga prénatal est une pratique douce et adaptée aux femmes enceintes, combinant postures, respirations et méditations pour favoriser le bien-être physique et mental pendant la grossesse. Il vise à renforcer le corps, à soulager les tensions et à préparer à l’accouchement dans un environnement calme et bienveillant.
Session Automne 2025
8 Jeudis 18 septembre au 6 novembre
Horaire 18h15 à 19h30
Lieu Espace Shanti #3255 4e Avenue, Rawdon
Coût 160 $ session de 8 semaines/cours
Yoga maman & Massage bébé
Le Yoga maman et Massage bébé est une approche holistique qui combine des séances de yoga doux pour les mamans avec des techniques de massage pour les bébés. Cela favorise le lien parent-enfant, renforce le corps post-accouchement et offre des moments de détente et de complicité précieux entre le parent et le bébé.
Session automne 2025
Jeudis: 18 septembre au 6 novembre
Horaire: 10h à 11h15
Lieu: Espace Shanti #3255 4e Avenue, Rawdon
Coût: 200.$ session de 8 semaines/cours