Welcome to Espace Shanti: Your Wellness Refuge
The cute yoga studio is a space dedicated to holistic health and personal transformation. Whether you are a beginner or a seasoned practitioner, the warm and experienced owner; Ann-Marie Provencher is here to accompany you on your journey towards a more balanced and fulfilling life.
Her varied yoga classes, massage sessions and wellness workshops all have one thing in common: restoring inner harmony by releasing stress and making the body more flexible. Believing in the importance of cultivating well-being on all levels: physical, mental, emotional and spiritual, her 30-year journey as a holistic therapist makes her more than determined to offer you an enriching experience that nourishes your soul and elevates your spirit.
Class offered by doula – aroma- herbal medecine- massage therapist, specialised in prenatal 16 yrs of experience in pre-post natal
⋅ Yoga prénatal
⋅ Mom & baby Massage & Yoga
Cours: Aroma-Yoga et Médecine chinoise
huiles essentielles, respirations, postures et points d’énergies harmonisant le passage à la saison automnale
Info & Inscription
cours de yoga restaurateur et de meditation
antidote pour personnes affectées par: anxiété, crise de panique, insomnie, récupération post opération, rétablissement de maladies, surmenage mental, burn out…
Info & Inscription
Soirée Sons & Vibrations 2026
3 Friday’s: 11 sept. – 9 oct. – 11 déc.
Places limitées
Ateliers de soins naturels – Automne 2026
3 phases bien spéciale: 3 ateliers
apprenez comment prendre soin de vous et votre enfant de façon simple, efficace et sécuritaire de façon 100% naturelle.
Info & Inscription
Automne 2026
Choix de 2 ateliers en aromathérapie pour mieux comprendre et l’utiliser de façon sécuritaire et efficace dans les maux quotidien saisonniers. notes de cours inclus
Info
Inscription
preparation for birth workshop
26 septembre 2026
semi-private: only space for 3 couples
Reserve fast
Info & Reservation
Cet atelier favorise une prise de conscience et une meilleure compréhension du vécu émotionnel et des expériences relationnelles, en lien avec l’histoire familiale
Info & Inscription
Join us at Espace Shanti and discover a welcoming space where you can relax, recharge and connect with yourself.
Whether it’s for an invigorating yoga session or a soothing massage, Ann-Marie and her partners are here to help you find your balance and radiate well-being.
