Retraite d’automne à Rawdon 5-6-7 novembre

Offrez vous un moment de régénération Coeur-Corps-Esprit

De-stress d’automne en pleine nature.

Oxygénez votre corps d’air pur et frais lors de belles marches méditatives dans un sentier privé.

Reposez votre esprit avec des séances restauratives et de yoga nidra.

Contemplez la nature tout en relaxant au bord de l’eau, au coin feu ou dans le sauna finlandais.

Gardez l’équilibre avec de belles pratiques enracinantes et restez inspirés par la sagesse des yoga sutras.

Apprenez comment utiliser l’aromathérapie de façon personnalisé en fabriquez votre propre huile de soin.

Rehaussez votre taux vibratoire par la pratique des mantras.

Reconnectez avec votre partie divine en toute sérénité.

Le Yoga, souvent traduit par «Union» offre une magnifique opportunité de renforcer notre sentiment d’unicité avec notre partenaire (amoureux-ami-famille) en le pratiquant en tandem. Grâce à l’écoute et la communication qui s’opère dans la complicité, l’ouverture du coeur fait son oeuvre et se manifeste en conscience. La quête d’équilibre entre les partenaires offre la possibilité de dépasser nos limites physiques et émotionnelles dans un cadre respectueux. La confiance s’installe alors et permet un lâcher prise puissant et transformateur grâce au soutien de l’autre.

À travers une pratique nourrie d’authenticité, de rires et de plaisir, le yoga à deux offre une aire de jeu pour un beau moment de partage en toute complicité.

Ateliers &
Événements

Je peux créer des ateliers bilingues sur demande d’une durée de quelques heures ou sur plusieurs jours sur divers thèmes tels que: solstices et équinoxes, saisons et 5 éléments, nature et cycles lunaires, aromathérapie et herboristerie.

Au programme: respiration et méditation, introspection et yin yoga restaurateur, yang prana flow et danse transe, rituels chamaniques et autres, massages, soins beauté, ayurvéda et médecine chinoise.

Spécifiquement élaboré pour une clientèle néophyte ou initiée, ces ateliers sont personnalisés à souhait.

© Copyright - Ann-Marie Provencher