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Retraite d’un jour été 2023

dates à venir

Venez seul(e) ou entre ami(e)s vivre une journée de ressourcement dans un lieu enchanteur situé près de cascades à Rawdon. (l’adresse vous sera dévoilée lors de votre inscription.)

Déroulement de la journée:

10hrs: arrivée (accueil et présentation de la journée)
10h30 à 12h: yoga des éléments
12h15: dîner en nature (apportez votre lunch)
13h15: méditation pour activer notre inspiration artistique
13h30: début de l’atelier de création murale
16h30: cercle de clôture (présentation & impressions 😉
17hrs: Respirations de gratitude/ fin de l’atelier

Apportez votre tapis de yoga, votre lunch , votre maillot si vous voulez vous tremper dans le lac. Des hamacs seront à votre disposition pour relaxer dans la forêt enchantée.

Nous vous offrirons des tisanes, ainsi que tout le matériel pour la création de votre appliqué mural.

Tarif de $108. + taxes

Je m’inscris ici à cette journée créative et ressourçante

Retraite créative en forêt

17 sept. 2022
10h à 17hrs

Venez seul(e) ou entre ami(e)s vivre une journée de ressourcement dans un lieu enchanteur situé près de cascades à Rawdon. (l’adresse vous sera dévoilée lors de votre inscription.)

Déroulement de la journée:

10hrs: arrivée et accueil 😉
10h30 à 12h: yoga des éléments
12h15: dîner en nature (apportez votre lunch)
13h15: méditation artistique
13h30: début de l’atelier de création murale
16h30: cercle de clôture
17hrs: fin de l’atelier

Apportez votre tapis de yoga, votre lunch , votre maillot si vous voulez vous tremper dans le lac ainsi que votre chasse moustiques naturel.

Nous vous offrirons des tisanes, ainsi que tout le matériel pour la création de votre appliqué mural.

Tarif de $108. + taxes et frais PayPal

Je m’inscris ici à cette journée créative et ressourçante

Retraite de Yoga Automnale

4-5-6 Novembre 2022

Offrez vous un moment de régénération Coeur-Corps-Esprit

De-stress d’automne en pleine nature.

Oxygénez votre corps d’air pur et frais lors de belles marches méditatives sur nos sentiers privés.

Reposez votre esprit avec des séances restauratives et de yoga nidra.

Contemplez la nature tout en relaxant sur le bord de l’eau, assis près du feu ou dans le sauna extérieur.

Régénérez votre corps grâce au massage.

Gardez l’équilibre avec de belles pratiques enracinantes et restez inspirés par la sagesse des yoga sutras.

Supportez votre immunité avec les plantes médicinales.

Apprenez comment utiliser l’aromathérapie de façon personnalisé et concoctez votre propre huile harmonisante.

Rehaussez votre taux vibratoire par la pratique des mantras.

Reconnectez avec votre partie divine en toute sérénité.

Yoga en tandem

atelier de yoga à 2 disponible sur demande

Le Yoga, souvent traduit par «Union» offre une magnifique opportunité de renforcer notre sentiment d’unicité avec notre partenaire (amoureux-ami-famille) en le pratiquant en tandem. Grâce à l’écoute et la communication qui s’opère dans la complicité, l’ouverture du coeur fait son oeuvre et se manifeste en conscience. La quête d’équilibre entre les partenaires offre la possibilité de dépasser nos limites physiques et émotionnelles dans un cadre respectueux. La confiance s’installe alors et permet un lâcher prise puissant et transformateur grâce au soutien de l’autre.

À travers une pratique nourrie d’authenticité, de rires et de plaisir, le yoga à deux offre une aire de jeu pour un beau moment de partage en toute complicité.

Ateliers & Événements sur mesure…

Je peux créer des ateliers bilingues sur demande d’une durée de quelques heures ou sur plusieurs jours sur divers thèmes tels que: solstices et équinoxes, saisons et 5 éléments, nature et cycles lunaires, aromathérapie et herboristerie.

Au programme: respiration et méditation, introspection et yin yoga restaurateur, yang prana flow et danse transe, rituels purificateurs, massages, soins beauté, ayurvéda, aromathérapie, plantes médicinales et médecine chinoise.

Spécifiquement élaboré pour une clientèle néophyte ou initiée, ces ateliers sont personnalisés à souhait.

© Copyright - Ann-Marie Provencher