Description
Il convient à tous, mais est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de stress, d’anxiété, de troubles du sommeil, ou ayant besoin de récupération physique ou mentale.
yoga restaurateur
Plage de prix : $60.00 à $160.00
automne 2026
Le yoga restaurateur est une pratique douce et relaxante axée sur la détente profonde et l’équilibre du corps et de l’esprit.
Le yoga restaurateur aide à réduire le stress et l’anxiété, améliore le sommeil et favorise un état de calme profond et de bien-être.
Cours de 8 semaines : du 23 septembre au 11 novembre
Lundis de 19h15 à 20h30
À l’Espace Shanti : 3255 4e Avenue, Rawdon
